supa sa grahom (pasuljem) i povrćem

Minestrone brza supa sa grahom (pasuljem) i povrćem

Skoči na ⬇
Ocenite ovaj recept

Minestrone brza supa s grahom (pasuljem) je jedno od onih jela koja dobijete čim imate nekoliko osnovnih sastojaka u frižideru i špajzu.Ovo je supa koj je lagana za stomak, savršena kako za ručak tako i za večeru. Uz parče hleba može biti kompletan obrok, naročito u hladnijim danima.

supa sa grahom (pasuljem) i povrćem

Minestrone brza supa sa grahom (pasuljem) i povrćem

Brza minestrone supa s grahom (pasuljem) je kuvana supa puna povrća i pasulja, hranljiva i idealna kada želite zdrav i ukusan obrok.
Vreme pripreme 10 minutes
Vreme kuvanja 30 minutes
Ukupno 40 minutes
Za osobe/porcije: 4
Približno kalorija: 190

Sastojci
  

  • 2 kašike ulja
  • 1 luk
  • 1 šargarepa
  • 1 manji koren celera ili polovina većeg
  • 1 srednji krompir
  • 1 konzerva pasulja ili oko 200–250 g kuvanog
  • 400 ml pasirane rajčice
  • 1 l povrćne supe ili vode i kocke
  • so i biber
  • ½ kašičice sušenog origana
  • ½ kašičice sušenog bosiljka
  • po želji parmezan za serviranje
JOŠ IDEJA:  Krem čorba od bundeve sa pavlakom

Priprema:
 

  • U velikoj šerpi zagrejte ulje pa dodajte sitno iseckan luk, šargarepu i celer. Pržite lagano 3–4 minute dok povrće ne omekša.
  • Dodajte iseckan krompir i nastavite da pržite još par minuta.
  • Sipajte pasiranu rajčicu i povrćnu supu, pa začinite solju, biberom, origano i bosiljkom.
  • Kada juha provri, smanjite vatru i kuvajte 20–25 minuta dok krompir ne omekša.
  • Ubacite konzervirani grah (ili prethodno kuvani pasulj), promešajte i kuvajte još 5 minuta da se sve ukrčka.
  • Po želji poslužite toplu minestrone juhu uz malo parmezana na vrhu.

Savet

Minestrone supa je fleksibilna – možete dodati i tikvice, mahune ili sveže začinsko bilje po ukusu. Nadogradnja sa malo parmezana daje finu aromu

Možda vam se osladi..

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Ocena recepta