Riba u sosu od paradajza

Riba u sosu od paradajza-ukusan ručak za celu porodicu

Skoči na ⬇
Ocenite ovaj recept

Riba u sosu od paradajza predstavlja samu esenciju mediteranske kuhinje – spoj svežine mora i bogatstva plodova zemlje u jednom tiganju. Ovo jelo je omiljeno među gurmanima jer nudi savršenu ravnotežu između laganog, nemasnog ribljeg mesa i intenzivnog, aromatičnog sosa koji se satima (ili svega nekoliko minuta, zavisno od recepta) krčkao sa začinskim biljem.

Riba u sosu od paradajza

Riba u sosu od paradajza-ukusan ručak za celu porodicu

Neodoljiva riba kuvana u mirisnom sosu od paradajza sa lukom, belim lukom i aromatičnim začinima — savršena kao glavno jelo uz prilog po izboru.
Vreme pripreme 15 minutes
Vreme kuvanja 30 minutes
Za osobe/porcije: 4
Približno kalorija: 300

Sastojci
  

  • 600 –800 g bele ribe oslić, oslič, oslić filet ili druga posna riba
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 srednja glavica crnog luka sitno iseckana
  • 2 –3 čena belog luka sitno iseckana
  • 800 g paradajza sveži ili iz konzerve pelata
  • 1 kašičica šećera da ublaži kiselost
  • So po ukusu
  • Biber po ukusu
  • 1 kašičica sušenog origana ili bosiljka
  • Sok od 1 limuna
  • Svež peršun za posipanje
JOŠ IDEJA:  Punjene lignje sa šampinjonima

Priprema:
 

  • Ribu operite i pažljivo osušite papirnim ubrusom. Posolite i pobiberite sa obe strane.
  • U većoj tavi zagrejte maslinovo ulje na srednjoj temperaturi.
  • Ubacite sitno iseckan crni luk i propržite dok ne postane staklast.
  • Dodajte beli luk i kratko propržite da zamiriše.
  • Dodajte sveži paradajz isečen ili pelat iz konzerve, so, biber, šećer i origano/bosiljak. Promešajte i pustite da sos lagano krčka 10–12 minuta.
  • Kad se sos zgusne, pažljivo umočite ribu u tavu i prelijte je sosom.
  • Poklopite tavu i kuvajte na tihoj vatri 10–15 minuta dok riba ne omekša i skuva se.
  • Na kraju prelijte limunov sok preko ribe i pospite svežim peršunom.

Savet

Ako voliš intenzivniji ukus paradajza, dodaj kašiku koncentrata paradajza u sos pred kuvanje.
Umesto sušenog origana, možeš koristiti sveži bosiljak neposredno pred serviranje za aromatičniji šmek.
Riba se odlično slaže uz pirinač, krompir pire ili svežu salatu.
Ako je sos previše gust, dodaj malo vode ili povrtnog bujona tokom kuvanja.

Možda vam se osladi..

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Ocena recepta