Posna mućkalica sa povrćem

Posna mućkalica sa povrćem

Skoči na ⬇

Posna mućkalica sa povrćem je dobar izbor kada želite konkretan ručak bez mesa. Paprika, paradajz, luk, praziluk i šargarepa daju jelu bogat povrtni ukus, dok sojini komadići dodaju zasitnost. Sve se priprema u jednom tiganju, pa je recept praktičan i za svakodnevni obrok.

Posna mućkalica sa povrćem

Posna mućkalica sa povrćem

Posna mućkalica od paprike, paradajza, praziluka i sojinih komadića. Jednostavno povrtno jelo koje se sprema u jednom tiganju i lepo zasiti.
Vreme pripreme 40 minutes
Ukupno 40 minutes
Za osobe/porcije: 4 osobe
Približno kalorija: 280

Priprema:
 

  • Sojine komadiće prelijte hladnom vodom i ostavite da odstoje 30 minuta.
  • Sitno iseckajte crni luk, narendajte šargarepu i sitno iseckajte praziluk. Propržite ih u tiganju na ulju, pa začinite solju i biberom.
  • Paprike očistite i isecite na komade. Dodajte ih u tiganj zajedno sa iseckanim paradajzom i oceđenim sojinim komadićima.
  • Dodajte univerzalni začin i još malo bibera, pa pržite sve zajedno oko 15 minuta.
  • Poslužite u dubljoj činiji i pospite sitno iseckanim peršunom

Savet

  • Sojine komadiće ostavite u hladnoj vodi oko 30 minuta pre pripreme.
  • Povrće i soju pržite zajedno oko 15 minuta.
  • Poslužite sa sveže iseckanim peršunom.
  • Količinu soli i bibera prilagodite ukusu.
Ocenite ovaj recept
Uživajte u kuvanju uz Razne Recepte! Otvoreni smo za sve vidove marketing saradnje i brendiranja. Naš Media Kit i ponudu pogledajte ovde.

Možda vam se osladi..

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *